A沒(méi)有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間.
1.我覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著急
2.我無(wú)緣無(wú)故在感到害怕
3.我容易心里煩亂或感到驚恐
4.我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋
5.我覺(jué)得一切都很好
6.我手腳發(fā)抖打顫
7.我因?yàn)轭^疼,頸痛和背痛而苦惱
8.我覺(jué)得容易衰弱和疲乏
9.我覺(jué)得心平氣和,并且容易安靜坐著
10.我覺(jué)得心跳得很快
11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱
12.我有暈倒發(fā)作,或覺(jué)得要暈倒似的
13.我吸氣呼氣都感到很容易
14.我的手腳麻木和刺痛
15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?
16.我常常要小便
17.我的手腳常常是干燥溫暖的
18.我臉紅發(fā)熱
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我作惡夢(mèng)
計(jì)分：正向計(jì)分題A,B,C,D按1,2,3,4分計(jì)；反向計(jì)分題按4,3,2,1計(jì)分.
反向計(jì)分題號(hào)：5,9,13,17,19.
將20條題項(xiàng)的得分相加算出總分“Z”.
根據(jù) Y=1.25 × Z,取整數(shù)和部分的標(biāo)準(zhǔn)分.
Y＜35,心理健康,無(wú)焦慮癥狀；
35≤Y＜55,偶有焦慮,癥狀輕微；
55≤Y＜65,經(jīng)常焦慮,中度癥狀；
65≤Y,有重度焦慮,必需時(shí)請(qǐng)請(qǐng)教醫(yī)生
